四川土豆盘文学馆

第136章 炼体(1/5)

    武道一品到四品为炼体，也是为将来炼气打基础。

    对于人类而言，身体中最容易锻炼的，是哪一个部分的肌体？

    毫无疑问，是肌肉。

    哪怕普通人，经过各种力量锻炼，也能练出一身强劲的肌肉，所以炼体四品就是从肌肉开始。

    “武道一品被称为强肌，武道二品煅筋，武道三品淬骨，武道四品炼脏器。”

    深吸了一口气，林昊继续说道：“当这四步陆续完成，体质将得到质的提升，也只有这种强大的身体，才能承受第五品的内气。

    每一种不同的武学，练气阶段的方法都不同，但是前四品却大同小异。主要就是通过各种外在锻炼，辅以药物激发提升，在这个阶段最能磨练武者意志……”

    “不就是锻炼吗？这点意志力我还是有的。”韩枫嘿嘿笑道。

    “是么？希望到时候你还这么认为。”

    林昊没跟他说出全部：他所在的组织，训练武者的方式都是极端手段，虽然相对提升速度更快，但武者所承受的痛苦，也是非常难以承受的——林昊见过太多太多，组织里的武者在修炼过程中，直接精神崩溃甚至自杀。

    在持续二十分钟的讲解后，林昊从里面的房间里，拖出一个大箱子，在两人不解的眼神中打开。

    一边把各种玩意拿出来，一边说道：“前四品的修炼分成三方面，一是体能训练，二是药物辅助，三是实战。”

    片刻后，韩枫的自信被震惊所取代。

    手臂。

    后背。

    双腿。

    全都被绑上了铁砂袋，整体负重高达三十公斤。

    原本经过前期的药浴后，他觉得自己的体质明显提高，然而戴上这些铁砂袋，走几步路都觉得双腿发软。

    “不同于药浴隔几天一次，接下来的训练必须每天坚持，中间只要停一天，前面的训练就废掉一天。”

    林昊不理会目瞪口呆的韩枫，轻笑道：“走吧，我带你们去爬山。”

    爬……爬山？

    我靠！

相邻推荐:【总*攻】贪欢 , 铁血龙婿临门 , 世子妃又在养崽了 , 如何培养一只恶龙少年[穿书] , 源家家主不想转世禅院 , 重生神医娇妻：首长，借个吻！ , 姐姐哭着求着换了亲，怎么后悔了 , 醉媃【1V2】 , 我，京圈白月光，搞抽象咋了 , 年代文叶知秋 , 叶风云陆一曼 , 快穿之登高临下小说全文阅读 , 睚眦必报快穿 , 山洞生存：我可以看到提示 , 就算是女配也要好好努力 , 一饱“俨福”在线阅读 , 霸总他又给自己打针了[女A男O] , 大王叫我来和亲 , 四合院：他是老师？ , 我给古人直播现代生活